2025

「眉の形だけで顔の印象が変わる」と感じたことはありませんか？リクルートの調査では第一印象を決める要素で「清潔感」が最重要視され、顔周りの手入れは面接・商談でも注目されています。実際、写真やオンライン会議では眉山位置と太さのわずかな違いがコン...

カラー後、色落ちが早いのは「頻度」と「放置時間」の設計ミスが原因になりがちです。たとえば施術直後〜72時間はキューティクルが不安定で、熱や摩擦で退色が進みます。最初の1週間は短時間×高頻度、2週目以降は放置時間を少し伸ばし頻度を下げると、無...

鏡を見るたび肩のラインがゴツッと見える、首が短く見える、肩こりが常に重い…そんな僧帽筋の盛り上がりに悩んでいませんか。長時間のデスクワークでうつむく時間が1日6〜8時間に及ぶ人は肩・首の痛みが有意に増えることが報告され、寒さやストレスで筋緊...

「短髪にしたいけど、幼く見えない？ビジネスでも浮かない？」——そんな不安を、成田凌のスタイルで解決しませんか。短髪は第一印象を左右する「清潔感」「骨格補正」「再現性」が鍵。実際に美容室のヒアリングでは、短髪希望の約半数が「前髪の長さと量感」...

生理中の「冷えて痛い」「夜にイライラして眠れない」をどうにかしたい——そんなとき、身近な一杯のココアが支えになります。カカオに含まれるテオブロミンは穏やかなリラックスを促し、ポリフェノールはからだを温める実感につながりやすいとされています。...

「手持ちのハンドクリーム、顔にも使えたら…」そう思ったことはありませんか？実は、顔への使用は“条件付きでOK”。厚生労働省の表示ルールでは全成分が記載されているため、香料・アルコール・尿素の有無をチェックすれば安全性の目安になります。乾燥が...

朝、鏡の前で「最近、口角が下がって見える」「眉間のしわが消えない」と感じていませんか。セロトニンは気分やストレス反応に関わる脳内物質で、表情筋の緊張や姿勢、睡眠の質を通じて顔つきに影響します。実際、睡眠不足は翌日の表情認識や感情調整を乱すこ...

沖縄で二重整形を検討中の方へ。那覇エリアでは、ダウンタイムが短い埋没法の相談が多く、初診から比較検討までに平均2～3院を回る方が目立ちます。とはいえ「料金の差は何？」「保証はどこまで？」と不安は尽きません。特に見積もりで麻酔・薬代・再診料が...

夜勤のたびに「眠気が抜けない」「胃が重い」「太りやすくなった」と悩んでいませんか。夜勤は体内時計が乱れやすく、深夜の高脂質・大盛りは消化遅延と血糖乱高下を招きやすいのが現実です。さらにカフェインは飲用後15～45分で効き、半減期は約5時間。...

「刺激が強い気がする」「磨いたのに口臭が残る」——そんな違和感、放置していませんか。実は歯磨き粉の発泡剤や研磨剤が合わずに、しみる・粘膜が荒れる・磨き残しが増えることがあります。厚生労働省の医薬部外品基準やJIS規格では成分表示や濃度管理が...

肌荒れやむくみ、便秘が続いて「何を試しても変わらない…」と感じていませんか。ハトムギ茶は古くから用いられ、含まれるヨクイニンが肌のコンディションを整える働きに寄与するとされています。さらに利尿を後押しする成分が水分バランスの乱れにアプローチ...

「無性に辛いものが食べたい」——その衝動には理由があります。唐辛子の主成分カプサイシンは痛覚受容体を刺激し、脳内でエンドルフィンやドーパミン分泌が高まり一時的な高揚感につながることが報告されています。暑い日やストレスが強い日ほど欲しやすいの...