2025

「天気が悪くなると頭が痛い…」そんな悩みに、本気で向き合う時代です。気象庁の研究では、【気圧が4hPa下がると頭痛発生率が約3割も上昇】するというデータが報告されています。さらに厚生労働省調査によると、20〜50代女性の【およそ4人に1人】...

「空腹のときほど脂肪が燃えるって本当？」――結論から言うと、条件付きで“はい”です。朝食前などの空腹時はインスリンが低く、脂肪酸の動員が高まりやすくなります。実際、軽〜中強度の有酸素では、食後より脂肪の寄与が増える研究が報告されています。一...

三軒茶屋で「怖い」といわれる理由、ご存じですか？首都圏でも有数の都市伝説が残るこの街には、実際に【警視庁が発表する2023年の世田谷区内犯罪認知件数は3,986件】、その中で三軒茶屋エリアも夜間のひったくりや空き巣事案が報告されています。「...

体育祭は、一年で最も思い出に残るイベントのひとつ。そんな特別な日には、「写真映えする髪型にしたい」「ずっと動いても崩れたくない」と悩む方が多くいます。実際、学生400名への調査では、【約76%】が「体育祭でポニーテールを選ぶ」と回答し、その...

「朝忙しくてヘアセットに時間をかけたくない」「短髪だけど清潔感もおしゃれも妥協したくない」と悩んでいませんか？2025年はツーブロック×ノーセット短髪が新たなトレンド。理美容業界の最新調査では、都市部のメンズサロン利用者の約【6割】が“ノー...

「小顔矯正って本当に効果があるの？」と不安を抱えていませんか。実は、多くの方が最初は半信半疑。しかし【3か月以上】継続して通った方のうち、約94%が「フェイスラインの引き締まりを実感した」というデータが公開されています。 さらに、1回目の施...

食事から塩分を抜くだけで、本当に体は変わるのでしょうか？「塩抜きダイエット」経験者の多くが、たった【3日間】で体重が1.5kg前後減った、むくみが明らかに軽くなった、と驚きを口にします。国内調査でも、日本人が普段摂る塩分量は世界的に高く、1...

「肉割れがひどくなってしまった…」そんな悩みを抱える方は少なくありません。実際、【日本皮膚科学会】の調査によると、肉割れ（ストレッチマーク）は女性の【約8割】が一度は経験するとされており、中には10代や妊娠経験のない人、男性にも目立つケース...

「黒砂糖は危険なの？」と感じている方へ。黒砂糖には白砂糖の約10倍ものミネラル（カリウム・カルシウム・鉄）が含まれ、栄養面で優れた特徴を持ちますが、一方で「糖質の過剰摂取は肥満や糖尿病リスクを高める」「乳児に与えるとボツリヌス症のリスクがあ...

「藤井明子さんが2023年7月に発表した離婚のニュースに、多くの読者が大きな衝撃を受けました。31歳での初婚、人気美容師・和久井克哉さんとの再婚と、人生における大きな転機を繰り返してきた彼女。その軌跡を追うと、SNSでの公式発表や双方の率直...

「鏡を見るたび、自分の顔が年々大きく見える」「どんな髪型が似合うのか分からず、美容院選びに自信が持てない…」そんなお悩みはありませんか？【50代女性の約4割】が「髪型次第で顔の大きさや輪郭が強調されてしまう」と感じていることが、最新の調査で...

「イヌリンを摂取するとおならが増えたり、臭いが強くなった…。」そんな変化に驚いた経験はありませんか？実は、イヌリンを毎日【5g〜10g】摂取した人の約4割が「腸のガス発生が増加した」と感じています。一方で、同じ量を摂っても全く気にならない人...